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剧情简介
在大部分西方国家里，午睡历来被看成是一种懒惰的习惯，为人所不耻。在西班牙这(zhè )个欧洲午睡的发源地，加泰(tài )罗尼亚政府已经废除了午休作息制。虽然(rán )如此，这种观点目前却正在慢慢改变。越来越多的西方人(rén )开始推(tuī )崇午睡，认为午睡的确对身体大有好处。影片介绍了西班牙人的传统午休和生活规律，还有中国企业里的午睡习(xí )惯，并从科学的角度说明了午睡对人的重要性，最后由美国著名的午睡推广者、《赫芬顿邮报》创始人阿里(lǐ )安娜·赫芬顿对午睡做了精彩的(de )评述。这(zhè )部纪录片在告诉每一位辛苦工(gōng )作的人们，要爱惜身体，最好的措(cuò )施就是午睡。
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